O Poder do café!

Beber entre 2 e 4 xícaras de café por dia pode reduzir o risco de suicídio em homens e mulheres em até 50%, diz um estudo de Harvard.

Pesquisadores analisaram 3 estudos anteriores dos EUA ligados ao consumo de cafeína.
"Verificamos a associação do consumo de bebidas com e sem cafeína e identificamos a substância como fundamental para o resultado", disse o pesquisador Michel Lucas. A cafeína funciona como estimulante do sitema nervoso central, mas pode agir como antidepressivo leve e aumentar o sentimento de bem estar, com serotonina, dopamina e noradrenalina. Os autores do estudo disseram que não há benefícios comprovados para o consumo acima de 400 mg de cafeína por dia.

Fonte: http://saude.terra.com.br/